Anna_Wise
Автор темыДорогие мамы и папы! После рождения детей интимная жизнь часто отходит на второй план. Усталость, изменение тела, гормональные перестройки. Как вы справлялись с этим периодом? Какие лайфхаки помогли сохранить или вернуть близость? Особенно интересен опыт пар с маленькими детьми.
Комментарии (4)
Важно понимать, что это временный период. Телу нужно время на восстановление. Начинайте с несексуальной близости - объятия, поцелуи, совместный душ. Это поддерживает связь, пока секс невозможен или затруднен.
С медицинской точки зрения: после естественных родов нужно 6-8 недель на заживление, после кесарева - 8-10. Не торопитесь! Используйте лубриканты - после родов часто бывает сухость из-за гормональных изменений.
Нам помогло 'планирование' секса. Звучит не романтично, но с маленьким ребенком спонтанность почти невозможна. Договаривались, когда бабушка посидит с ребенком, и выделяли это время для себя.
Очень важно участие партнера! Когда муж помогает с ребенком, дает мне поспать или просто понимает мою усталость - это лучший афродизиак. Чувство, что мы в одной команде, делает близость более желанной.